LOGO

Gestärkt in die kalte Jahreszeit

Jeden Frühling gibt es unsere Frühjahrskur, damit Sie den Schwung des neuen Jahres nutzen und gesund ins neue Jahr starten können. Aber in diesem Jahr brauchen wir alle etwas zusätzliche Energie, um unsere guten Vorsätze durchzuhalten. Bei manchen hat sich auch nun erst herausgestellt, dass sie etwas für sich tun müssen, um ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Wir möchten Ihnen gerade jetzt für den kommenden Herbst Unterstützung anbieten: Unsere Herbstgesund-Aktion soll Sie mitreißen: in spannende Unternehmungen mit Gleichgesinnten an der frischen Luft. Sie soll motivieren, frühe Dunkelheit und feuchtkaltes Wetter nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung zu sehen, der man getrost begegnen kann.

Wir möchten Ihnen helfen, Ihre Widerstandskraft zu stärken – gegen Infekte durch Bewegung, Ernährung und Abhärtung, – und gegen die „Durchhänger“, die die Corona-Pandemie bei uns allen ausgelöst hat. Wir möchten Sie in Kontakt (aber mit 1,5 Meter Distanz) mit anderen Menschen bringen. „Social distancing“ soll nicht zur Isolation werden.

Es gibt auch Online-Angebote mit Tipps, wie Sie besser mit den ständigen Veränderungen fertig werden und wie Sie resilienter gegen nicht vermeidbare Stress-Situationen werden.

Unsere leckeren Rezepte tragen ihre Belohnung gleich in sich, sobald Sie die erste Gabel zum Munde führen. Der gesundheitliche Effekt ist dann die „Gratis-Dreingabe“.

Sie werden sehen, es tut Ihnen gut, seien Sie dabei, melden Sie sich an!

Mitmachen kann jede*r. Also: jetzt kostenlos anmelden!